Die Turnabteilung des TV Wörth freut sich sehr, seit Ende des vergangenen Jahres einen neuen Trainer für den Erwachsenen-Fitnessbereich gewonnen zu haben. Eckhard Groß, der im letzten Jahr nach Wörth gezogen ist, lebt und liebt den Sport und bringt viel Engagement, Motivation und Fachwissen mit.
Bereits samstags vormittags bietet Eckhard den Kurs CrossBody an. Dieses Ganzkörper-Workout legt den Fokus auf Körperstabilität und funktionelles Training. Ziel ist die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gelenkstabilität, Balance und Koordination – ideal für alle, die sich ganzheitlich fit halten und ihre Leistungsfähigkeit kontinuierlich steigern möchten.
Seit Kurzem ergänzt zudem ein Zirkeltraining mit funktionellen Fitnessübungen am Montag das Angebot der Turnabteilung. Ziel dieses Kurses ist es, den Körper auf unterschiedliche und auch ungewohnte Belastungen vorzubereiten, anstatt sich auf eine einzelne Disziplin zu spezialisieren. Der Kurs erfreut sich großer Beliebtheit – nicht nur bei Vereinsmitgliedern, sondern auch bei Trainerinnen und Trainern, die selbst aktiv teilnehmen. Die Gruppen sind bunt gemischt: Jung und Alt, Männer und Frauen trainieren gemeinsam, motivieren sich gegenseitig und kommen ordentlich ins Schwitzen.
Für den Herbst plant Eckhard ein weiteres Fitnessangebot: dienstagabends soll ein neuer Kurs starten. Geplant ist ein abwechslungsreiches Training, das sich an funktionellen Fitnesskonzepten und wettkampforientierten Ausdauer-Kraft-Formaten orientiert und – je nach Interesse – auch Elemente aus dem Parcours-Training einbezieht. Der Fokus liegt dabei insbesondere auf Bewegungsökonomie, Sprungkraft, Griffkraft und Koordination. Damit soll das moderne und vielseitige Fitnessprogramm des TV Wörth weiter ausgebaut werden.
Die Turnabteilung freut sich über alle Interessierten, die Lust haben, aktiv zu werden, Neues auszuprobieren und Teil einer motivierten Trainingsgemeinschaft zu sein.
